Si terrà a Cassino Domenica 9 la Prima ADUNATA nel Centro Sud Italia di tutti gli appassionati praticanti, amatori e agonisti, Trainer, Istruttori e semplici curiosi interessati alle OBSTACLE COURSE RACE corse ad Ostacoli nel Fango. Dalla Teoria alla Pratica a Secco e in Acqua.
Si parlerà di Pianificazione e Programmazione dell’Allenamento Generale e Specifico, di Biomeccanica della Corsa, di come ci Allena per Affrontare gli Ostacoli, di Tecnica di Superamento Ostacoli in una OCR, di Traumatologia e Integrazione Alimentare.
Un vero FOCUS sull’argomento OCR con esperti Relatori e Trainer. Il primo appuntamento di INFORMAZIONE e FORMAZIONE sull’argomento OCR nel Centro Sud Italia. Non potete mancare. Non prendete impegni.
Saranno questi gli Argomenti e le Attività
Parte Pratica : FILOSOFIA OBSTACLEFUN, FUNCTIONAL TRAINING, BODYWEIGHT, TACFIT SYSTEM, FLOWFIT, WATERCROSS ( in piscina ), TECNICA SUPERAMENTO OSTACOLI,
Parte Teorica : Aspetti Chinesiologici, Osteo-Articolari e Nutrizionali. Composizione Corporea, Programmazione Allenamento, Biomeccanica e Traumatologia nella Performance OCR.
Una giornata di Esercitazioni Pratiche e di preziose Informazioni Teoriche sulla disciplina delle OCR da non perdere per chi vuole affrontare al meglio la nuova Stagione o semplicemente sperimentare un nuovo modo divertente di fare Movimento per Mantenersi in Forma.
Il Raduno è promosso dalla nuova Associazione Nazionale ASIOCR nata per Promuovere e Organizzare la Disciplina delle Corse ad Ostacoli a livello Amatoriale e Dilettantistico.
Appuntamento DOMENICA 9 Aprile alle ore 09.30 presso il Centro Polisportivo Sporting Club Cassino in via San Bartolomeo – Cassino.
Iscrizioni gratuita su https://www.eventbrite.it/e/bigliet…
Info su www.facebook.com/asiocr
Partner dell’Evento : ASI nazionale e NAMED SPORT